Angebot

Mehr Energie. Von innen.

Müde trotz Schlaf, Konzentrationsprobleme, schlechte Haut? Hinter vielen Beschwerden steckt oft ein Vitalstoffmangel. Mit einer gezielten Kur kannst du deinen Körper von innen auffüllen.

Kostenloses Erstgespräch buchen

Privatleistung · Keine Abrechnung über Krankenkasse oder Rezept.

Bunte Früchte und Gemüse – Vitalstoffe und Nährstoffe

Was dich bewegt

Dein Körper schickt dir Signale.

Mikronährstoffmängel sind weit verbreitet und werden häufig übersehen. Denn Blutbilder zeigen oft nur grobe Defizite, während suboptimale Versorgungen die Leistungsfähigkeit bereits deutlich beeinträchtigen. Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Hautprobleme oder Brain Fog sind häufig keine isolierten Beschwerden, sondern Hinweise auf einen echten Mangel.

Mit einer gezielten Vitalstoffkur schauen wir genau hin: Was fehlt dir wirklich? Welche Supplements machen bei dir Sinn, in welcher Form und Dosierung? Und was kann deine Ernährung leisten? Das Ergebnis ist ein individuelles Protokoll und kein Einheitspräparat vom Discounter.

Begleitete Ernährungsumstellung über 42 Tage mit gezielter Auffüllung der Mineralstoff- und Vitamindepots
Individuelle Supplementierungsempfehlung
Qualitätsorientierte Produkt-Empfehlungen
Einkaufslisten, Rezeptideen & praktische Tipps
Aufklärung über Nährstoffe & Zusammenhänge
Anregungen zu Entspannungs- und Bewegungsmomenten sowie Anreize für ein gutes Stressmanagement
In Gruppen-Kursen (Januar, April oder September): ergänzende Workout-Videos

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So läuft es ab

Dein Weg mit mir

Befragung

Ausführlicher Symptomcheck und Analyse deiner aktuellen Ernährung & Lebensweise.

Auswertung

Ich identifiziere mögliche Vitalstoffmängel und priorisiere nach deiner Situation.

Dein Protokoll

Du erhältst ein individuelles Supplementierungsprotokoll mit konkreten Empfehlungen.

Verlauf

Regelmäßige Überprüfung und Anpassung der Kur nach deinen Fortschritten.

Passt das zu mir?

Für wen ist die Vitalstoffkur?

Für dich, wenn …

du dich oft müde, erschöpft oder antriebslos fühlst
deine Haut, Haare oder Nägel Probleme machen
du unter Konzentrationsschwierigkeiten oder Brain Fog leidest
du eigentlich gesund isst, dich aber trotzdem nicht fit fühlst
du herausfinden möchtest, was deinem Körper fehlt

Weniger passend, wenn …

du sofortige Ergebnisse ohne Geduld erwartest
du eine allgemeine Ernährungsberatung ohne Fokus auf Vitalstoffe suchst
du keine Bereitschaft hast, Supplements einzunehmen

Ergebnisse, keine Versprechen

Was meine Klient:innen
nach der Beratung sagen

Daniela Müller – Ernährungsberaterin Hamburg

Über mich

Ich bin Daniela,
deine Ernährungsberaterin.

Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin aus Hamburg. Mein Ansatz: keine Verbote, keine Universalpläne. Dein Alltag, deine Vorlieben und deine Geschichte fließen in jede Empfehlung ein.

Ich weiß auch aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper sich plötzlich fremd anfühlt. Mit einer Hashimoto-Diagnose und frühen Wechseljahren habe ich selbst erlebt, wie verunsichernd hormonelle Veränderungen sein können. Heute verbinde ich fundiertes Fachwissen mit dieser eigenen Erfahrung und arbeite empathisch und auf Augenhöhe mit dir.

Ob in Hamburg oder online: Ich begleite dich so lange, bis du sicher auf eigenen Beinen stehst.

GanzheitlichKörper & Ernährung

IndividuellKein Einheitsplan

Online & HamburgFlexibel buchbar

Häufige Fragen

Was dich vielleicht noch beschäftigt

Brauche ich erst einen Bluttest vom Arzt?

Hilfreich, aber kein Muss. Viele Vitalstoffmängel sind im Standardblutbild nicht abgebildet. Ich arbeite auch mit einer ausführlichen Symptom- und Ernährungsbefragung, das liefert oft genauso wertvolle Hinweise wie ein Laborbefund.

Sind Supplements nicht gefährlich in falscher Dosierung?

Bei bestimmten fettlöslichen Vitaminen wie Vitamin D oder A kann eine Überdosierung tatsächlich problematisch sein, deshalb ist eine individuelle Begleitung so wichtig. Ich empfehle nur, was zu deiner Situation passt, in sinnvollen Mengen und mit Qualitätsprodukten.

Was ist der Unterschied zu Präparaten aus dem Supermarkt?

Günstige Supplements enthalten oft schlechte Bioverfügbarkeit, Füllstoffe und unpassende Dosierungen. Ich empfehle hochwertige Produkte in der richtigen Form, zum Beispiel Magnesiumglycinat statt Magnesiumoxid, die dein Körper tatsächlich aufnehmen kann.

Wie lange dauert eine Vitalstoffkur?

Üblicherweise 8–12 Wochen, danach prüfen wir gemeinsam, was langfristig sinnvoll ist. Manche Vitalstoffe sind bei bestehenden Mängeln dauerhaft relevant, andere nur in bestimmten Phasen. Das klären wir individuell.

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?

Meine Leistungen sind Privatleistungen. Eine Abrechnung über die gesetzliche oder private Krankenversicherung sowie über Rezept ist nicht möglich. Du erhältst von mir eine Rechnung, die du direkt begleichst.